Archive for the ‘Recepti’ Category
Z gobami proti debelosti!
Ljudje vse bolj ugotavljamo, da je zdrava prehrana še kako pomembna. Danes se tega dejstva zavedamo precej bolj, kot smo se tega zavedali v preteklosti. Prehrana vpliva tako na naše zdravje, postavo, kot tudi na to koliko energije imamo za delo in druge aktivnosti. Tako so v današnjih dneh vse pogostejši recepti za zdrava peciva, naš jedilnik pa zapuščajo peciva z veliko čokolade, sladkorja, bele moke ipd.
Ljudje se pogosto zalotimo, da uživamo velike količine mesa. Čeprav dobro vemo, da uživanje katere koli hrane v velikih količinah ni zdravo. Na nekaj prostovoljcih so tako naredili raziskavo, kjer so jim v štirih tedenskih obrokih meso zamenjali za gobe. Učinek je bil fascinanten! Samo v petih tednih je vsak prostovoljec v povprečju izgubil 7kg! Poglejte si tudi kako učinkovita je lahko tekočina!
Poleg nasvetov za zdravo življenje, so zanimivi tudi recepti, ki jih ponuja omenjeni portal. Tako vsem, ki vas zanimajo recepti, zdrava prehrana in na splošno zdrav način življenja, toplo priporočam, da obiščete omenjeni portal.